hoe ver zit je van je monitor af?

hoe hoog zit je monitor in vergelijking met je ogen?

gebruik je de 20/20/2 schermtijd regel?

(na 20 minuten schermtijd 20 seconden in de verte kijken en minstens 2 uur per dag buiten zijn)

hoe vaak zit je met een rechte rug?

hoe lang zit je op een dag achter een scherm?

heb je andere verlichting buiten een beeldscherm?

gebruik je een beeldschermbril?

8

9

10